Eliette MASINI ESQUEMBRE
PRATICIENNE DE LA PSYCHOTHÉRAPIE VITTOZ
Qui suis-je ?
Travaillant depuis plus de vingt ans dans une entreprise multinationale, et initialement diplômée d’un Master en Affaires et Finances Internationales, j’ai travaillé en France et à l’étranger dans un environnement professionnel souvent stressant.
Après un burn out il y a plus de 15 ans, j’ai entrepris un travail sur moi-même.
J’ai expérimenté de nombreux outils et méthodes à la recherche de mieux être, de compréhension de moi-même et de l’autre, d’une vie toujours plus ajustée.
Depuis, je n’ai cessé de constater un besoin manifeste d’exercer un travail qui aurait du sens pour moi et où la relation à autrui ainsi que ma capacité d’écoute et d’observation seraient privilégiées.
La méthode Vittoz m’est alors apparue comme une évidence, une réponse adaptée à ma recherche d’équilibre, d’harmonie entre corps et psyché.
Je me suis alors formée durant 4 ans au sein de l’Institut Vittoz IRDC, organisme certifié Qualiopi et reconnu par la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse (FF2P).
Dés lors, j’ai décidé, en parallèle de mon activité en entreprise en tant que responsable du management de la santé et référent des Risques Psycho-Sociaux (RPS), de proposer mes services au sein du cabinet Ekylibre afin d’enrichir une équipe déjà pluridisciplinaire.
Je reçois des patients à la recherche d’un nouvel équilibre fonctionnel ou ayant besoin d’une thérapie des profondeurs.
Je m’engage à vous accompagner avec douceur et bienveillance sur le chemin qui sera le vôtre, dans le respect de votre personne et de votre état de vie.
La méthode Vittoz…
La méthode Vittoz est une pratique de pleine conscience intégrée à la vie quotidienne. Il s’agit d’une démarche psycho corporelle basée sur la redécouverte de nos 5 sens, le développement de l’attention à l’instant présent et l’accueil de nos émotions. Elle permet de mettre de la conscience dans nos actes, dans nos automatismes et de diminuer le vagabondage cérébral. Revenir à l’instant présent permet de ne pas ruminer le passé ni d’être dans des projections anxieuses. La méthode Vittoz s’appuie sur des outils simples et courts qui s’intègrent facilement dans le quotidien. Cette méthode éprouvée depuis près d’un siècle se trouve aujourd’hui confirmée par les neurosciences. Elle fait l’objet depuis 4 ans d’une étude scientifique menée sur le programme FoVea . La pratique régulière permet une meilleure présence à soi et au monde. Cette approche permet de : Cette méthode peut ouvrir, selon les besoins et désirs du patient, sur un accompagnement psycho thérapeutique afin de pouvoir accueillir certaines zones de blocage ou de souffrance tout en s’appuyant sur un moi conscient plus sécurisé. Plus d’information : https://www.vittoz-irdc.net La méthode Vittoz s’adresse à tous et toutes, quelque soient leurs âges et pour des motifs variés. Ceux et celles qui souffrent de troubles Les personnes confrontées à des situations de stress chronique ou aigu Les personnes qui souhaitent améliorer : La méthode Vittoz peut être utilisée tant dans une optique d’art de vivre que dans un objectif de thérapie plus profonde. Pour les patients atteints de troubles psychotiques ou obsessionnels, la méthode Vittoz peut être un complément pour soulager des symptômes et ne peut en aucune manière se substituer à un suivi médical. Comme pour de nombreuses thérapies, la toute première séance est une mise en relation, où thérapeute et patient échangent sur les raisons de la consultation, ce qui permet d’établir un lien de confiance. Ensuite, toutes les autres séances se déroulent de la manière suivante : Entre les séances, vous vous appropriez les exercices en les intégrant à votre quotidien, pour mettre en place les nouvelles habitudes ajustées à vos besoins. Le tarif d’une séance de 1 heure s’élève à 50€. La méthode Vittoz est une vrai thérapie profonde de l’être. Elle nécessite par conséquent plusieurs séances qui seront à déterminer avec le thérapeute selon le motif de la consultation. Le but est de vous apprendre à utiliser dans votre quotidien les outils mis à disposition par cette méthode et vous permettre ainsi de devenir l’artisan de votre propre évolution. Une séance Vittoz n’est pas remboursée par la sécurité sociale. Toutefois un nombre de plus en plus important de mutuelles prennent en charge le remboursement de séances. Pensez à vous renseigner auprès de votre mutuelle.
